Mihmo

21-03 Rótulos alimentos
Como ler os rótulos dos alimentos corretamente?

As embalagens dos produtos trazem dados importantes, como quantidades recomendadas e nutrientes, porém, precisamos ter cautela. Valor energético, carboidratos, proteínas e %VD, são alguns dos termos que aparecem nos rótulos dos alimentos que consumimos. Mas, você…

04-10 Autismo
Entendendo o Transtorno do Espectro Autista (TEA)

Você sabia que no dia 2 de abril é celebrado o Dia Mundial de Conscientização do Autismo? Essa é uma grande oportunidade para promovermos a compreensão e aceitação das pessoas que vivem com Transtorno do…

Gripe
Como se prevenir contra a gripe?

Você sabia que no dia 2 de abril é celebrado o Dia Mundial de Conscientização do Autismo? Essa é uma ocasião crucial para promover a compreensão e aceitação das pessoas que vivem com Transtorno do…

Prancheta 1
A saúde da mulher e o autocuidado

O autocuidado é uma parte importante da saúde da mulher uma vez que propicia uma vida com mais saúde e bem-estar. Além do mental, o físico e emocional também são importantes fatores para se prestar atenção….

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O papel transformador da mulher na sociedade

Março é conhecido internacionalmente como o Mês da Mulher e este momento nos convida a refletir sobre o papel crucial das mulheres na tecitura social. Esta reflexão não apenas celebra suas conquistas, mas também ilumina…

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A relação entre a TPM e a alimentação

TPM é a sigla para a Síndrome Pré-Menstrual, e refere-se a um conjunto de sintomas físicos e emocionais que muitas mulheres experimentam antes do início do ciclo menstrual.  Esses sintomas geralmente começam cerca de uma…

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Exercício físico na prevenção do Alzheimer

Atualmente, aproximadamente 35 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de algum tipo de demência, uma condição que resulta em perda de memória e comprometimento cognitivo significativo. Com o aumento da expectativa de vida…