O autocuidado é uma parte importante da saúde da mulher uma vez que propicia uma vida com mais saúde e bem-estar. Além do mental, o físico e emocional também são importantes fatores para se prestar atenção….
#exercíciofísico
O exercício físico é uma atividade que beneficia a saúde física e mental dos indivíduos. Além disso, ele também influencia positivamente na autoestima e autopercepção, possibilitando a melhoria da imagem corporal. Estudos demonstram que a…
