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Como a alimentação influencia na prevenção do câncer?

A relação entre alimentação e câncer é um campo complexo e em constante evolução, diversos estudos sugerem que certos alimentos e padrões alimentares podem influenciar o risco de desenvolver câncer. À medida que os estudos avançam,…

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Como entender e tratar o abuso de álcool e drogas

O Dia Nacional do Combate ao Alcoolismo e às Drogas acontece no dia 20 de fevereiro e nos convida para uma reflexão mais profunda sobre um dos mais persistentes desafios de saúde mental e pública…

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Por que beber água em dias quentes?

A temporada de verão vem apresentando dias com altas temperaturas nos últimos meses, e a desidratação se torna um ponto de atenção importante para todos durante esse período. A hidratação é crucial em dias quentes…

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Entenda os benefícios de cada tipo de aveia

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4506″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Seja em flocos, farinha ou farelo saiba, de uma vez por todas, quais são as diferenças e vantagens das variedades deste cereal  Repleta de benefícios e versátil em diversas receitas: estas são…

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Ciúmes: Entenda como controlar esse sentimento 

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4497″ img_size=”full”][vc_column_text] Embora seja uma reação natural, o ciúme não deve ser reforçado em nenhuma relação. Aprenda a identificar e moderar esta insegurança Segundo o dicionário, ciúme é um sentimento provocado por receio ou…

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Exercícios com o peso do corpo para fazer em casa

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4490″ img_size=”full”][vc_column_text] Conheça e aprenda movimentos capazes de tonificar os músculos e garantir saúde sem auxílio de acessórios Com o aumento do isolamento social devido a pandemia, muitas pessoas tiveram que mudar completamente sua…

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A importância da qualidade da água para a nossa saúde  

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4484″ img_size=”full”][vc_column_text] Seja mineral, com gás, aromatizada ou da torneira, a sua necessidade é incontestável para o organismo. Entenda como consumir água limpa e segura  Todo mundo já sabe que a água é essencial…

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Síndrome de Burnout: Entenda as causas do esgotamento profissional 

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4463″ img_size=”full”][vc_column_text] Saiba mais sobre este distúrbio causado por condições de trabalhos desgastantes que atinge 30% dos brasileiros   Insônia, dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração: esses são alguns dos sintomas da…