Saúde

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Exercício físico e o cambate ao câncer

O Dia Mundial de Combate ao Câncer é celebrado no dia 4 de fevereiro. A data foi escolhida pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) para aumentar a conscientização sobre a doença e…

Prancheta 1
Por que beber água em dias quentes?

A temporada de verão vem apresentando dias com altas temperaturas nos últimos meses, e a desidratação se torna um ponto de atenção importante para todos durante esse período. A hidratação é crucial em dias quentes…

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A importância da doação de sangue e medula óssea.

Doar sangue e medula óssea são atos de amor e solidariedade, que impactam diretamente a saúde e a vida de muitas pessoas. A doação de sangue desempenha um papel crucial em tratamentos para diversos problemas…

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Entenda os benefícios de cada tipo de aveia

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4506″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Seja em flocos, farinha ou farelo saiba, de uma vez por todas, quais são as diferenças e vantagens das variedades deste cereal  Repleta de benefícios e versátil em diversas receitas: estas são…

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Ciúmes: Entenda como controlar esse sentimento 

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4497″ img_size=”full”][vc_column_text] Embora seja uma reação natural, o ciúme não deve ser reforçado em nenhuma relação. Aprenda a identificar e moderar esta insegurança Segundo o dicionário, ciúme é um sentimento provocado por receio ou…

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Exercícios com o peso do corpo para fazer em casa

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4490″ img_size=”full”][vc_column_text] Conheça e aprenda movimentos capazes de tonificar os músculos e garantir saúde sem auxílio de acessórios Com o aumento do isolamento social devido a pandemia, muitas pessoas tiveram que mudar completamente sua…

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A importância da qualidade da água para a nossa saúde  

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4484″ img_size=”full”][vc_column_text] Seja mineral, com gás, aromatizada ou da torneira, a sua necessidade é incontestável para o organismo. Entenda como consumir água limpa e segura  Todo mundo já sabe que a água é essencial…

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GOAL: Como individualizamos a jornada de saúde de cada pessoa

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4476″ img_size=”full”][vc_column_text]Uma vez esclarecido o método RECRIAR, pelo qual nós montamos o Plano de Jornada de cada membro, os miHmados, vamos nos aprofundar no processo operacional que permite esta abordagem mais individualizada – nosso…

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Síndrome de Burnout: Entenda as causas do esgotamento profissional 

[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”4463″ img_size=”full”][vc_column_text] Saiba mais sobre este distúrbio causado por condições de trabalhos desgastantes que atinge 30% dos brasileiros   Insônia, dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração: esses são alguns dos sintomas da…