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Conheça os benefícios do mindfulness para sua saúde
Com o propósito de atingir a atenção plena, a técnica de meditação ajuda a reduzir a ansiedade, estresse e depressão   Você já percebeu como a nossa atenção dispersa quando estamos realizando atividades corriqueiras? Ao escovar...
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O que Gompertz nos ensina sobre mudança?
A mudança é parte da nossa vida. O mundo muda e nos convida a mudar! A tecnologia avança e a cada dia surgem novas oportunidades de estudos e descobertas. O corpo fala o tempo todo,...