Seja mineral, com gás, aromatizada ou da torneira, a sua necessidade é incontestável para o organismo. Entenda como consumir água limpa e segura Todo mundo já sabe que a água é essencial para a nossa...
Saúde
Uma vez esclarecido o método RECRIAR, pelo qual nós montamos o Plano de Jornada de cada membro, os miHmados, vamos nos aprofundar no processo operacional que permite esta abordagem mais individualizada - nosso propósito como...
Ainda faz confusão com alguns termos? Aprenda de uma vez por todas as diferenças entre as dietas que dispensam os derivados de animais É notório que a cada dia mais pessoas aderem à causa animal...
Saiba mais sobre este distúrbio causado por condições de trabalhos desgastantes que atinge 30% dos brasileiros Insônia, dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração: esses são alguns dos sintomas da síndrome de burnout,...
Andar de bicicleta além de acessível a todos, traz inúmeras vantagens para saúde física e mental. Descubra como incluir a atividade em seu dia a dia O uso da bicicleta está cada vez mais frequente...
Introduzindo o nosso último artigo, o RECRIAR é a nova forma de pensar e agir que a miHmo encontrou para atender os seus membros, os miHmados, que fundamentalmente querem: Melhorar e aumentar a qualidade...
Com tantos produtos se auto-intitulando saudáveis nas prateleiras dos mercados, facilmente nos confundimos com suas finalidades. Saiba o que cada nomenclatura significa e escolha melhor seus alimentos Todos nós sabemos que uma alimentação equilibrada é...
A saúde não se define somente como um estado de ausência de doença. Ela consiste em um bem-estar físico, mental e social, o que garante ao indivíduo vitalidade e disposição para suas atividades diárias. Qualquer...
Você sabia que o hábito de fumar é uma das causas mais comuns de morte no Brasil? Entenda como é o processo de dependência e os efeitos do tabaco no organismo Fumaça e cheiro forte...
Quando falamos em qualidade de vida o que vem à cabeça? Durante os anos, as definições sobre esta temática mudaram diversas vezes, mas hoje podemos explicar a qualidade de vida em três conceitos: capacidade funcional,...
