Seja em flocos, farinha ou farelo saiba, de uma vez por todas, quais são as diferenças e vantagens das variedades deste cereal Repleta de benefícios e versátil em diversas receitas: estas são algumas das qualidades...
Saúde
23 de junho de 2021 Por Mihmo
Embora seja uma reação natural, o ciúme não deve ser reforçado em nenhuma relação. Aprenda a identificar e moderar esta insegurança Segundo o dicionário, ciúme é um sentimento provocado por receio ou suspeita de que...
14 de junho de 2021 Por Mihmo
Conheça e aprenda movimentos capazes de tonificar os músculos e garantir saúde sem auxílio de acessórios Com o aumento do isolamento social devido a pandemia, muitas pessoas tiveram que mudar completamente sua rotina para se...
28 de maio de 2021 Por Mihmo
Seja mineral, com gás, aromatizada ou da torneira, a sua necessidade é incontestável para o organismo. Entenda como consumir água limpa e segura Todo mundo já sabe que a água é essencial para a nossa...
20 de maio de 2021 Por Anna Navarro
Uma vez esclarecido o método RECRIAR, pelo qual nós montamos o Plano de Jornada de cada membro, os miHmados, vamos nos aprofundar no processo operacional que permite esta abordagem mais individualizada - nosso propósito como...
17 de maio de 2021 Por Mihmo
Ainda faz confusão com alguns termos? Aprenda de uma vez por todas as diferenças entre as dietas que dispensam os derivados de animais É notório que a cada dia mais pessoas aderem à causa animal...
10 de maio de 2021 Por Mihmo
Saiba mais sobre este distúrbio causado por condições de trabalhos desgastantes que atinge 30% dos brasileiros Insônia, dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração: esses são alguns dos sintomas da síndrome de burnout,...
30 de abril de 2021 Por Mihmo
Andar de bicicleta além de acessível a todos, traz inúmeras vantagens para saúde física e mental. Descubra como incluir a atividade em seu dia a dia O uso da bicicleta está cada vez mais frequente...
22 de abril de 2021 Por Anna Navarro
Introduzindo o nosso último artigo, o RECRIAR é a nova forma de pensar e agir que a miHmo encontrou para atender os seus membros, os miHmados, que fundamentalmente querem: Melhorar e aumentar a qualidade...
19 de abril de 2021 Por Mihmo
Com tantos produtos se auto-intitulando saudáveis nas prateleiras dos mercados, facilmente nos confundimos com suas finalidades. Saiba o que cada nomenclatura significa e escolha melhor seus alimentos Todos nós sabemos que uma alimentação equilibrada é...